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冲浪_包含冲浪的全部内容 - 穷游网

2019-09-03 19:25 来源: 震仪

  内容提要:Part 1-4 个人感受及经验总结Part 5 冲浪穿着思路 & 物品清单Part 6 冲浪新手Q&APart 7 国内及亚洲的冲浪去处全文字数多,共4669字,请耐心阅读~ 01 写在前面冲浪之前,我就反复暗示自己,这是一项挫折性很强的运动。试图通过降低心理预期,来增强自己的抗击打能力和积极性。但直到正面交手时我才发现,对于没有经历过的困难,自我的想象其实非常有限。它往往是抽象的,经不起真实的半点推敲。就像我无法想象海水的咸涩。直到它让我口干舌燥,失去耐心;我也无法想象海浪的汹涌。直到它让我节节败退,失去体力;我更无法想象大海的难测。直到它让我如行万里,失去斗志。所有这些意想不到的真实感受,相互作用,让我对冲浪产生了巨大的抗拒。但另一方面,我又很想把它做好。于是,人在这种自我矛盾的心理中,变得紧绷,也失去了玩乐的心态。02 平衡心态回想我每一次趴在浪板上的情景,无一例外都是没有笑容的。最开始是被成功的欲望占领。目光如炬,活脱脱一只等待出击的豹子。当教练在后面说“起”,我就像箭一样,咻的窜了出去。似乎是一只没有感情的冲浪机器~后来逐渐摸索到冲浪的感觉后,整个人又呈现出一种皮态。就像是课堂上自觉已懂的学生,不想再听老师讲课而开起小差。似乎冲浪带给人的快乐,都被我吃掉了。无论结果是以失败告终,还是成功冲起一道浪,我总是会陷入到对长途走位的抵触情绪,和对下一次成功的渴望中。看来,我一开始就理解错了冲浪。把焦点过度关注于技术和抗击打能力上,而忘了提醒自己,在学着乘浪和下落之前,首先要学会have fun。就像春娇说的:“除了平衡浪板之外,明白如何去平衡认真对待与have fun这两种心态”。03 节奏感上第二节冲浪课的时候,教练和我说的两句话一直让我印象深刻。他说:“你太急了。刚蹲下,就马上想站起来。还没有蹲稳呢,其实可以慢一点”。还有一句:“你在站板这个过程中,从趴到蹲到站,很快的完成是连贯。但慢慢去做,它也是连贯的。并不因为你做的慢,它就不连贯了”。两句话一下就点醒了我。是的,要学会去感知身体内部的流动,然后找到自己的节奏。因为作为新手,我常常有这样的心理:总是下意识去对标那些已经成熟或是行业标准的对象,以快为进。但结果都是以失败告终,最后不得不慢下来。其实,只有经得住时间考验的人,才有可能从一开始新手的慢节奏,逐步沉淀为又快又好的成熟选手。这也是为什么人们常常会说“慢慢来会比较快”。04 与大海对话有人说:“冲浪更像是你与大海,大自然之间面对面进行的碰撞和交谈”。是的。并且,如果你一开始不了解它,又准备得不够充分,就会面临一些额外的困难。而这,也许会影响你在冲浪时的表现和心态,就像我一样~比如,消耗大量不必要的体力。刚接触冲浪的时候,对我来说,困难的不是如何站板,而是走位实在太费力气。以至于,我对于冲浪后的每一次走位都心生抗拒。后来才知道,原来是我的扶板方式不正确。不但没有向大海借力,竟然还用身体和它硬刚,怪不得身体被快速掏空了~有一次,我问教练:“为什么我老是都被浪打回来?”他说:“你要和它对撞啊!就像,如果有一个人推你,你不用力气,那不就被他推倒了?大海也是一样”。他还说:“你看到浪要来了,就必须做好准备和它对撞。如果需要的话,还可以先停下来调整状态,再全力撞上去”。仔细想想,这些海里的哲学,如果放到生活中来,也完全奏效。借一句冲浪的话:“你只有撞过这道浪,冲出去了,才有可能冲起一道只属于你的浪”。人生也是~05 穿着思路&物品清单一开始冲浪用的都是软板。它通常由软质的PVC泡沫材料制成,浮力大,长度长,但也更重。一般来说,如果你是初学者,教练一定会建议你穿着长袖、长裤来冲浪。并且,冲浪时他们也会提供浮潜鞋给你。我自己实际感受下来,也觉得穿长袖长裤冲浪是非常有必要的。可能有人会想穿比基尼秀一下,但鉴于浪板的材质和海浪的猛烈,一来你是在和自己的身体过不去,受伤是一定的;二来,走光的可能性也非常大,你就等着裸奔吧~~~下面先具体说一下冲浪新手的穿着思路。因为在长袖和长裤里面,一定还穿了泳衣。所以我就用泳衣和湿衣来区分这两者。泳衣泳衣无非就是两种,分体和连体。比基尼的话,也算分体。我们先从分体说起。个人感觉,分体泳衣更可能走光。因为几个浪下来,很容易把衣服掀起来,或者往上移。如果要选择分体泳衣的话,建议选择那些比较紧身的,卡住身体的。或者是背心式的类型。下半身的话,比较随意。因为外面会套长裤,所以里面三角或是平角短裤都ok。再来说说连体泳衣。因为是连体,所以不会有穿分体泳衣,上衣容易被掀起来的烦恼。款式的话,也没有什么特别的限制。如果后期摆脱了冲浪新手的阶段,可以不用穿长袖、长裤了。那么,在连体泳衣外,套一条短裤,或是上身套一件长袖,都很适合冲浪。湿衣有些冲浪俱乐部会免费提供长袖上衣给你,在出发冲浪之前要记得和对方确认一下。如果对方提供的话,那就不用自己额外准备了。如果是自己准备长袖湿衣,就买正常长度的款式,千万别买那种高腰的那种。不然就起不到保护自己和防走光的作用了。到时,几个浪下来,外面的湿衣和里面的泳衣一起被掀起来~另外,衣服的尺码要选择紧身的码。因为到了海里,水会把衣服变大的。如果买得比较宽松,容易进水灌水。长裤的话,在尺码的选择上也一样。其他就没什么特别需要注意的了~鞋子一般来说,冲浪俱乐部会提供潜水鞋。因为冲浪的地方会有一些礁石,很容易在走路或是摔倒的时候划伤蹭伤。所以,潜水鞋一定要穿,这也是为了保护自己。发型长头发的女孩子,一定要将头发扎起来,扎扎紧。不然,一会儿,你就是梅超风了~~~物品清单冲浪需要准备的一些物品,我在下面的表格里列出来了。这些都是我自己习惯带的一些东西,供大家参考。06 Q&A1)不会游泳可以去冲浪吗?可以。刚开始冲浪都是在浅滩区,最深处是在你的胸口左右,根本不会淹没你。所以,不会游泳问题不大~ (我自己游泳也是个半吊子)反而是怕水的人,我比较不建议你去冲浪。因为,你会无数次掉进大海,被海水淹没。怕水的人,恐怕无法冷静的面对这一局面。另外,如果你之前没怎么和大海打过交道。比如浮潜、深潜、自由潜… 那么一开始冲浪,可能会有些不适应。也许是体力上的过度消耗,也可能是搞不清楚大海的状况… 总之,开局不太顺利。这时候,建议先和教练沟通一下。如果是动作上的问题,及时调整,尽量减少因姿势错误而产生的体力消耗。另外,尽量放松。遇到难以继续的情况,可以先到岸边修整一下。等状态调整好了,再重新开始冲浪~2)近视眼冲浪要带隐形眼镜吗?视每个人的情况而定。我近视200-300度,冲浪时没有带隐形眼镜。并没有感觉到因为没带隐形,而妨碍到我的冲浪表现。我朋友600度的近视,带了隐形冲浪,没有感到眼睛不适,整个冲浪过程中,隐形眼镜也没掉落过。另外,泳镜的话,我觉得没必要带。有些人可能怕掉水里的时候,眼睛碰上海水不舒服。我倒没这个感觉。因为,一般来说,你知道自己要掉海里了,都会把眼睛闭上,然后赶紧让自己浮上水面。但如果有些人感觉在海里闭着眼睛没安全感的线)冲浪很容易受伤吗?算是吧~因为初学者摔倒的次数很多,再加上海里有礁石。很容易在摔下海的时候,被礁石撞到或是擦到。破皮出血倒不一定。但被磕碰淤青总是在所难免~所以,如何在冲浪中保护好自己?勇中有稳,也是一门学问~4)第一次冲浪的人能学会吗?差不多。如果你能做到成功站板,那么在冲浪体验中就算是学会了。但这也有一个过程。一开始可能是先蹲,跟着教练喊起再站。到之后直接从趴到站,一气呵成。无论是前者还是后者,教练都会帮你看浪,并且推你一把,助你冲浪。这基本就是冲浪体验课一直在练习的内容。之后的冲浪技巧,以及不依靠教练助推,自己抓浪、冲浪,都需要继续深入学习。5)冲浪的价格是多少?整个过程是多久?视不同地方而定。以这次垦丁冲浪为例。冲浪体验课的价格是1500台币/人(折合人民币300多元)。时间一共3小时,包括装备、岸上教学、海里练习和拍照。海里练习时,1个教练负责3个人。07 国内及亚洲的冲浪去处国内台湾四面环海的湾湾真的是很棒的冲浪胜地。更重要的是,湾湾有很多地方可以冲浪,不只局限在某个地区。如此一来,你可以顺着冲浪的地方,一路从垦丁到台北。冲浪之余,还能兼顾美食与美景~1)垦丁:垦丁位于台湾的最南端,不管是冬天还是夏天都非常适合冲浪。尤其是垦丁南湾海域,波浪适中,很适合冲浪初学者入门。价格:冲浪体验课的价格是1500台币/人(折合人民币300多元)。时间一共3小时,包括装备、岸上教学、海里练习和拍照。海里练习时,1个教练负责3个人。推荐:当地最有名的是阿飞冲浪。我第一节课也是在那里学的。它是当地最早做冲浪的俱乐部,因此来的人也多。整体感觉一般,教练说的比较少,有点冷冰冰~~~后来又找了一家叫彩虹冲浪的俱乐部。个人比较推荐,教练很可爱,每次冲浪后都会总结我的问题,所以进步比较快~~~2)宜兰:宜兰有三处地方,曾经是全台的十大冲浪胜地。乌石港头城更是全台湾冲浪景点讨论声量最高的第一名。在乌石港,不管是长板或短板都可以找到合适的浪型,所以也得到许多人的青睐。价格:326元人民币/2小时(价格来自客路旅行)3)台东东河:这里堪称是国际级的冲浪点,并且远离人潮,可以好好享受冲浪的美好~价格:369元人民币/2小时(价格来自客路旅行)三亚三亚夏季的海浪非常适合初学者练习,冬季的浪更适合进阶的浪人~三亚有很多适合冲浪的地方,比如后海、海棠湾、日月湾等等。有几小时的体验课,也有好几天的详细课程。价格:网上搜了一下,后海这边的体验课300-600元/2小时。深圳中国最先发展冲浪的地方之一就有深圳的西涌(冲)。这里气候温和,常年都可以冲浪,游客也相对其他海滩要少。夏天的浪也非常适合入门冲浪者,沙滩环境和水质可以说是广东省内最好的。价格:500元人民币/2小时漳州(厦门)江口湾冲浪是厦门周边发起较早的冲浪据点。距离厦门也只有1个多小时的车程。价格:体验课(1课时)388元 / 1.5-2小时入门课(3课时)999元(1-2天完成)亚洲印尼巴厘岛巴厘岛绝对是冲浪的天堂,除了先天的自然优势,后天的观光维护也十分到位。如果是想学冲浪的人,应该都有听说过巴厘岛的库塔海滩,开发得最早,并且有长长的海岸线,浅滩、大浪,非常适合初学者来冲浪。价格:有冲浪店和学校可以选择。另外,还有很多在海滩边招揽生意的野课老师。基本都在40-50美金/一课时(2小时)菲律宾锡亚高锡亚高位于菲律宾最东北,直接与太平洋相连,常年有浪。并且世界冲浪联盟每年都会在这里举办赛事,也是一个名气很大的冲浪胜地。最关键的是,菲律宾消费非常便宜,许多新手想要学习冲浪,可以到这边来找教练学习,附近也有很多地方提供冲浪板租赁。建议新手去Jacking Horse区域,是最简单的浪点。而Cloud 9是当地名气最大,难度最大的浪点,十一期间锡亚高国际冲浪赛就在这举行。价格:1300P/2小时(折合人民币175元)如果是要坐船出海去,要另外再付船费,100P-400P不等。泰国普吉岛每年的6月-11月是普吉岛最佳的冲浪时间。卡塔海滩被公认为最适合初级者冲浪的海滩,因为卡塔海滩的整个海滩层次比较丰富,有一面背风,浪比较小。价格:450 - 550元人民币 / 2小时, 1200-1500元人民币/三天课程越南岘港岘港的美溪沙滩拥有超长的海岸线,加上清澈的海水以及细白的沙滩,被福布斯杂志评为世界六大最美丽的海滩之一。每年9月到4月是这里冲浪的最好时节~当地可以单独接浪板,也有冲浪学校可以学习冲浪。价格:40-50美金 / 2小时日本冲绳冲绳的夏季是冲浪的不二之选。但相对于其他冲浪地,冲绳通常只有在满潮前后的3~4小时才可以冲浪,虽有些不够尽兴,但反而更显得物以稀为贵了。价格:612元人民币 / 2.5小时(价格来自客路旅行)有海,有浪,有板。一个新的开始~

  推荐去印尼。6月是印尼的旱季,也是凉季。不算太热。去印尼很方便,航班线路多。加上免签,可以说走就走。 巴厘岛:巴厘岛库塔__雷吉安__水明漾。这一线的海滩,平缓宽阔,安全系数高。海滩边有非常多的餐饮、住宿可以选择,生活非常方便。费用上丰俭由人。但是这一线游客相当的多,跟国内著名海滩相差不大。海滩也是黑沙滩,影响海水靓丽度,浪子大,海水中杂质自然不少。特别是库塔区域内有众多的旅游代理点,安排交通,旅游行程非常方便。包括参深潜团。 长谷。位于库塔与海神庙之间,黑白花沙滩。相对于库塔而言,更小众。餐饮和住宿不如库塔选择多,环境比库塔更好。 图兰本。考潜水证的话,建议去图兰本为好。当地的沉船潜点,排名世界前列,这个小镇几乎就是因为深潜而存在。但此地是卵石海滩,没法冲浪。至少我没看到过有冲浪的。 龙目岛:塞侬海滩,学习冲浪几乎没有缺点。银色细沙、海水洁净度高,非常适合新手,看到很多孩子在这里学习冲浪。唯一不足的可能就是晚上没玩的。很少的酒吧,很少的游客,非常清静。几乎没有夜生活的可能。 GILI群岛,考潜水证的不错选择。虽然近年那里的珊瑚白化非常厉害。消费以T岛最为平和,餐饮也最为丰富。虽然看到有人带冲浪板登岛,但没有看到海中有冲浪人。个人所见,认为6-8月,GILI不适合冲浪。

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